Newsletter Balance Aktiv - Erstes Österreichisches EFT-Center Ein gesundes Herz vermindert Alzheimer Risiko Eine Studie zeigte, dass jene Menschen, die gute Herz-Kreislauf Kondition in den mittleren Lebensjahren erhalten konnten, bessere Chancen haben, gesunde Gehirnfunktionen auch im hohen Alter zu erhalten. Diese Studie konzentrierte sich auf das ständig wachsende Problem der Fettleibigkeit in den USA, welches üblicherweise von vielfachen Herzproblemen begleitet wird. Wissenschaftler sorgen sich bereits, dass diese Tatsache nun eine Epidemie von Alzheimer's Patienten in naher Zukunft verursachen könnte. Ein Wissenschaftler stellte fest, dass es sich hier um ein bedeutendes Anliegen des Gesundheitswesens handelt, insbesondere in Anbetracht der Tatsache dass schätzungsweise fast 16 Millionen Amerikaner bis zum Jahr 2050 an Alzheimer's leiden werden. Derzeit leiden 4,5 Millionen Amerikaner an der Alzheimer Krankheit. Die Wissenschaftler empfehlen dringend, Gewicht zu reduzieren und unbedingt das "Gute Cholesterin" (HDL) zu erhöhen. Dies wurde mit den folgenden Studien an Cholesterin-Werten und Gedächtnis-Problemen untermauert: Die HDL Cholesterin-Werte dieser Test-Personen waren im Durchschnitt 73 mg, was über dem normalen Durchschnittswert von 40-60 liegt. Eine zweite Studie untersuchte 3,300 Senioren und entdeckte, dass jene Senioren, welche Diuretika zur Behandlung von Bluthochdruck einnahmen, ebenfalls das Risiko, Alzheimer's zu entwickeln, um 40% verringert hatten. Auf Grund der Resultate dieser Studien kamen die Wissenschaftler zu dem Beschluss, dass Menschen, welche auf gesunde Blutdruckwerte und optimale Herz-Kreislauf Kondition achten, ein um 40% geringeres Risiko haben, an Alzheimer's zu erkranken. -------------------------------------------------------------------------------- Margit Wright's Kommentar: Dise Studie beweist wieder einmal die Tatsache, dass intensive Bemühungen zur Verbesserung und Optimierung der Herz-Kreislauf-Kondition große Dividenden bedeuten: nämlich die drastische Verringerung des Risikos, an Alzheimer, diesem verheerenden und vernichtenden Leiden, zu erkranken. Hier einige Richtlinien, um das Alzheimer Risiko zu verringern. Diese Richtlinien kosten wenig und können ohne große Umstände von jedermann angewandt werden: * Achten Sie auf gesunde Ernährung - vermeiden Sie besonders zuckerhältige Speisen und Getränke. Dies schließt eine Pletora von Getränken und Nahrungsmittel ein - sollten Sie diesbezüglich Fragen haben, bitte senden Sie ein Email an: kontakt@balance-aktiv.at * Nehmen Sie sich IMMER genügend Zeit für Ihre Mahlzeiten * Nehmen Sie täglich hochwertiges Omega-3 Fisch-Öl ein * Vermeiden Sie Quecksilber-Zahnfüllungen * Meiden Sie Aluminium, enthalten in Kochgeschirr und einigen Deodorants * Bewegen Sie Ihren Körper regelmäßig mit passender sportlicher Tätigkeit, vorzugsweise in frischer Luft - drei bis 5 Stunden pro Woche. * Achten Sie unbedingt auf gesunde und optimale Atmung. Fragen an kontakt@balance-aktiv.at * Essen Sie vorzugsweise saisonbedingtes Obst und Gemüse. * Trinken Sie ausreichend pures Wasser täglich - 8-10 Gläser pro Tag in der richtigen Menge. * Befreien Sie sich unbedingt von belastenden Emotionen wie Zorn, Wut, Angst usw. mit der bahnbrechenden EFT-Methode. * Konzentrieren Sie sich auf die vielen schönen Dinge in Ihrem Leben! Sollten Sie an Workshops zu diesem Thema interessiert sein, besuchen Sie bitte unsere Webpage www.balance-aktiv.at Mit freundlichen Grüßen
Copyright M. Wright 2004
|